Hele jaar door
Vitality Club Westland
Vitality Clubs zijn beweegclubs voor en door 65-plussers, waarbij buurtbewoners op een laagdrempelige manier samen bewegen in de buitenlucht of openbare ruimte in Westland.
- 65+
- Gezond ouder worden
- Samen bewegen
Onder leiding van peer coaches worden oefeningen gedaan die gericht zijn op kracht, behendigheid, uithoudingsvermogen en cognitie. Een peer coach is een enthousiaste deelnemer uit de groep die de leiding neemt tijdens de beweegsessie. De clubs worden niet begeleid door betaalde professionals.
DOE MEE!
Iedereen is welkom en aanmelden is niet nodig. Door de opzet zijn de kosten laag: deelnemers betalen maximaal 1 euro per week. De oefeningen zijn op ieder niveau uit te voeren.