Lize helpt kinderen en hun ouders om te stralen in alles wat ze doen: “Met de bijdrage uit het Sportakkoord ben ik gestart met het programma ‘Ik ben sterk’. Dat is een weerbaarheidstraining voor kinderen van 4 tot 16 jaar om sterker in hun schoenen te staan. Ik leer ze beter om te gaan met hun emotie en hoe ze hun grenzen aan kunnen geven. Hoe kom je voor jezelf op? Hoe vraag je om hulp? Maar bovenal hoe los je je problemen op? Dat leer ik ze door middel van dansen en bewegen. De ouders en leerkrachten betrek ik hier bij tijdens een ouderbijeenkomst en ik stuur na iedere bijeenkomst een nieuwsbrief aan de ouders. Hierdoor kunnen ze thuis hiermee verder aan de slag.”

Elke les heeft een eigen thema
Lize biedt de training ‘Ik ben sterk’ voor de hele klas en in kleine groepjes  aan op scholen in Zuid-Holland. Maar ook u als ouder kunt uw kind hiervoor inschrijven. Lize: “Bij een training voor de hele klas doen zowel de  leerlingen als de leerkracht mee. De training heeft 8 lessen met elk een eigen thema. Zo geef ik bijvoorbeeld de les hulp vragen. We beginnen met een warming up. Oom even lekker los te komen en contact te maken met ons lijf. Dan laat ik een poster zien waar je op ziet wat je moet doen om hulp te vragen. Dan gaan we hulp vragen oefenen. Ik heb een heel parcours met dans- en beweegoefeningen. Het ene kind heeft dan een blinddoek en de andere is de helper. De helper mag alleen helpen als de geblinddoekte om hulp vraagt. Zo leren ze vertrouwen uit handen geven en hulpvragen stellen. Daarna leer ik ze een dans die over hulp vragen gaat en sluiten we de bijeenkomst af met complimenten om het positief af te  ronden. Scholen en ouders kunnen nog aanmelden voor trainingen via info@dansversterkt.nl. “Na de kerstvakantie heb ik weer ruimte voor nieuwe groepen. De data stemmen we dan samen af.”

Iedereen moet de kans hebben om lekker te bewegen
Lize straalt als het gaat om bewegen: “Ik sta helemaal achter het idee van het Sportakkoord. Iedereen moet de kans hebben om lekker te kunnen bewegen en zichzelf zijn, ongeacht zijn of haar achtergrond of passie. Bewegen is heel belangrijk, want hierdoor krijgt je brein ruimte om dingen beter op te nemen, te verwerken en om nieuwe dingen te leren. Ik ben heel blij dat ik een bijdrage heb ontvangen uit het Sportakkoord. Hierdoor is mijn droom uitgekomen en kan ik veel kinderen blij maken en bijdragen aan hun ontwikkeling.”

Wilt u een blijvende sport- of beweegactiviteit organiseren om inwoners van Westland in beweging te krijgen? Helpt uw idee bij het creëren van een veilige sportomgeving? Dan kunt u een financiële bijdrage aanvragen vanuit het Sportakkoord! Sportakkoord Westland

Publicatiedatum: 03-12-2025